dimanche 22 janvier

A vos agenda , prochaine sortie DIMANCHE 22 JANVIER A 9H30
Rendez vous a 9h20 EGLISE DE BREAUTE
avec un parcours proposé par le coach du jour OLIVIER .

Réussite pour la premiere sortie nocturne

Pour cette premiere sortie nocturne coach nico  nous a gaté .
un super parcours mi-foret et mi-route ,un temps idéal , de la rigolade , quelques flaques d'eau , un dérapage non controlé ( il parait que c'est toujours le meme ) , la rencontre avec 2 chiens mi loup- mi lion à entendre leurs voix ( équipé de frontal éteinte  et que l 'on appellera gégé et eric ) , un groupe soudé à l'entrée de la foret (?) .

En tout cas , les personnes qui vont faire  le raid normand sont affutées .
bon courage à eux

COURSE COMMUNE ET SORTIES COLLECTIVES

Je vous relance pour savoir quelle course COMMUNE vous voulez faire premier semestre .
Suite à la discussion à l'assemblée générale et a l'abandon des templiers , on avait choisi une course dans un rayon de 2h et au premier semestre .

A vos suggestions réponse avant mardi soir faute de quoi pas de budget CE .

• Prochaines sorties :

Pour accompagner l ' entrainement en vue de l' Hivernale du Raid Normand (fin janvier ) ,
nous organisons une sortie nocturne le jeudi 12 janvier à 21h30 ( oui 21h30)
à écrainville rendez à 21h20 à l église ; lampe frontal obligatoire et gilet fluo . QUI SERA LA ?

Si je suis à la recherche d'une sortie un dimanche matin , qui veut nous accueillir ?
pour un parcours de son choix

• Le challenge olivier leroux-ludovic benard

Vous avez tous eu l' e-mail d'olivier pour un petit parcours de 100 km

Je profite de ce courrier pour vous rappeler que Ludo et moi envisageons le Weekend des 24/25 mars un parcours d’un peu plus de 100 kms (départ du côté de Grainville – Etretat – Harfleur – Pt Normandie – Pt Tancarville – Bolbec – Grainville) pour ceux que ça intéresse…

Ça peut être une belle aventure, les tracés seront partagés entre chemins et routes si tout va bien un accompagnateur nous ‘suivra’ tout au long du parcours pour tenir à dispo les ravitos

QUI VEUX Y PARTICIPER ? QUEL ETAPE VOUS SEREZ PRES A FAIRE ? COMBIEN DE KILOMETRES ?

• Les remboursements

l' envoi des remboursements sera fait ce week end .Surveiller vos boites aux lettres .

Quelques rappels : DELAI 15 JANVIER

• les coupes vents sont toujours à la médiatheque pour déterminer le nombre à commander

merci de donner une réponse même négative pour pouvoir clôturer la commande
Pour les nouveaux adhérents 2012 , vous pouvez vous mettre sur la liste ; un chèque de 40€ en caution ( ancienneté <2 ans) vous seront demandéen plus des 15 € .

• Les remboursements ne me sont pas toutes arrivées ( antoine, olivier, patrick, laurent, dominique en autres )

2012

La section vous souhaite une bonne année et surtout une bonne santé  avec beaucoup de kilomètres sans avoir mal aux jambes et beaucoup de sorties sous le beau ciel bleu de normandie .

Au programme cette année ,

• Une sortie commune sur une course a déterminer premier semestre .
• Des sorties collectives ( la plage du havre en nocturne , de la foret ....) en semaine et le dimanche matin .

quelques rappels :

• les coupes vents sont toujours à la médiatheque pour déterminer le nombre à commander

merci de donner une réponse même négative pour pouvoir clôturer la commande
 Pour les nouveaux adhérents 2012 , vous pouvez vous mettre sur la liste ; un chèque de 40€ en caution ( ancienneté <2 ans) vous seront demandéen plus des 15 € .

• Les remboursements ne me sont pas toutes arrivées ( antoine,olivier,patrick,laurent,dominique et marc en autres )

merci de me les fournir au plus vite ; a ce jour aucun envoi de remboursements courses n a été fait du à un problème administratif ( j attends une réponse du CE) et je vous les envois des que possible .